Są, dyskretne, a jednak zawsze widoczne. Piłujemy je, polerujemy i zapominamy o nich. Jednak pod pozorną banalnością nasze paznokcie mogą stać się prawdziwymi wskaźnikami naszego zdrowia. Guzek, pręga, zmiana koloru… A co, jeśli to wszystko oznacza coś istotnego?
Nierówne paznokcie: kiedy należy się martwić?
Można by pomyśleć, że niedoskonałości paznokci to po prostu wynik starzenia się lub niewielkiego guzka. Jednak niektóre nierówności, takie jak pręgi, guzki czy białe plamki, mogą być cichymi oznakami wewnętrznych zaburzeń równowagi. Nasze paznokcie, niczym biologiczne barometry, mogą odzwierciedlać niedobory żywieniowe, znaczny stres, a nawet poważniejsze problemy zdrowotne.
Pionowe prążki: oznaka starzenia się czy niedoboru?
Te drobne linie, biegnące od nasady paznokcia do czubka, są często niezauważalne. Z biegiem lat stają się coraz bardziej widoczne, niczym zmarszczki na skórze. Jeśli jednak pojawią się nagle lub staną się poważniejsze, mogą wskazywać na niedobór witaminy B12, żelaza lub magnezu. Masz szorstkie paznokcie i ciągłe zmęczenie? To może wskazywać na konieczność wizyty kontrolnej.
Linie poziome: znak ostrzegawczy
zobacz więcej na następnej stronie
