Mleko owsiane jest kremowe, niedrogie i łatwe w przygotowaniu – i nawet nie potrzebujesz blendera! Namocz je i ubij, a otrzymasz gładką, smaczną alternatywę dla mleka w kilka minut.
Czego będziesz potrzebować:
- 1 szklanka płatków owsianych
- 3 szklanki zimnej wody
- Drobne sitko, woreczek na mleko orzechowe lub czysta cienka ściereczka
- Trzepaczka lub widelec
- Miska lub duży słoik
- Opcjonalnie: szczypta soli, słodzik (np. miód lub syrop klonowy) lub odrobina wanilii Sposób przygotowania:
1️⃣ Namocz płatki owsiane.
Umieść płatki owsiane w misce i zalej wodą. Pozostaw do namoczenia na 15–30 minut. Zmiękczy to płatki i uwolni ich kremową skrobię bez mieszania.
