Pokrzywa jest rośliną leczniczą o długiej historii stosowania w fitoterapii ze względu na jej liczne korzyści zdrowotne. Pomimo opinii, że w kontakcie z substancją tę wywołuje ona podrażnienia skóry, jest ona bardzo popularna w naparach, ekstraktach i suplementach.
🌿 Korzyści z pokrzywy
1️⃣ Łagodzi ból i stany zapalne 🦴
Jest stosowany w leczeniu zapalenia stawów, choroby zwyrodnieniowej stawów i bólów mięśni.
Zmniejsza stany zapalne dzięki zawartości związków antyoksydacyjnych.
2️⃣ Wzmacnia włosy i zwalcza łupież 💆♀️
Bogaty w krzemionkę i siarkę, wspomaga wzrost włosów.
Reguluje produkcję tłuszczu w skórze głowy.
3️⃣ Poprawia krążenie i zdrowie serca ❤️
Pomaga kontrolować ciśnienie krwi.
Poprawia krążenie krwi.
4️⃣ Oczyszcza organizm i wspomaga zdrowie nerek 💧
Działa jako środek moczopędny, usuwa toksyny i zmniejsza zatrzymywanie płynów.
Pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych i problemów z nerkami.
5️⃣ Wzmacnia układ odpornościowy 🛡️
Bogaty w witaminę C, żelazo i przeciwutleniacze.
Pomaga w leczeniu anemii i poprawia produkcję czerwonych krwinek.
☕ Jak spożywać pokrzywę?
Napar: Suszone lub świeże liście gotuje się w wodzie i pije jako herbatę.
Ekstrakt lub nalewka: Wymieszać kilka kropli z wodą lub sokiem.
Kapsułki lub tabletki: dla bardziej skoncentrowanej dawki.
Stosowanie miejscowe: w szamponach, balsamach lub okładach do skóry i włosów.
⚠️ Środki ostrożności:
zobacz więcej na następnej stronie
