Oliwa z oliwek i liście laurowe to dwa powszechnie używane składniki w kuchni, jednak niewiele osób wie, że połączone razem mogą stać się podstawą niezwykłego, naturalnego środka, który niesie ze sobą wiele korzyści dla codziennego dobrego samopoczucia.
Właściwości liści laurowych i oliwy z oliwek
Liście laurowe, stosowane od czasów starożytności w medycynie ludowej, są bogate w przeciwutleniacze, witaminy A i C oraz związki o działaniu przeciwzapalnym i łagodzącym. Do głównych korzyści należą:
Uspokajają układ nerwowy i pomagają redukować stres.
Wzmacniają układ odpornościowy
Łagodzą bóle stawów i mięśni.
Pobudzają funkcje poznawcze
Oliwa z oliwek, zwłaszcza extra vergine i tłoczona na zimno, znana jest ze swoich właściwości zmiękczających, przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Jest doskonałą bazą do ekstrakcji składników aktywnych z roślin.
Jak przygotować olejek laurowy
Potrzebujesz:
30 gramów suszonych liści laurowych (najlepiej organicznych)
250 ml oliwy z oliwek extra vergine
(Opcjonalnie) 1 gałązka rozmarynu lub kilka goździków dla wzmocnienia efektu tonizującego i przeciwzapalnego.
Procedura:
⏬️⏬️ Ciąg dalszy na następnej stronie ⏬️⏬️
