SKŁADNIKI:
3 rozgniecione banany (dojrzałe)
1/3 szklanki musu jabłkowego
2 szklanki owsa
1/4 szklanki mleka migdałowego
1/4 szklanki rodzynek lub orzechów
1 szklanka dobrych kawałków gorzkiej czekolady (mój ulubiony to Lily)
1 łyżeczka wanilii
1 łyżeczka cynamonu
Instrukcje:
