Termin płatności 150 miligramów (5 uncji płynu).
Osiemdziesiąt gramów (2,8 uncji) lub więcej Całe płatki owsiane (90 g, czyli 3 uncje) orzechy włoskie
1/100 łyżeczki cynamonu
1 szczypta soli, jeśli chcesz
Sok z jednej pomarańczy
100 miligramów (3,5 uncji) Czekolada bez cukru
łyżka oliwy z oliwek poza szkołą
Co robić:
Najpierw przygotuj daktyle, mocząc je w wodzie przez 15 minut. Następnie wyjmij pestki.
Aby przygotować płatki owsiane, zmiel je na drobne kawałki.
Orzechy włoskie posiekaj grubo, odkładając małą garść do dekoracji.
Wymieszaj zmielone orzechy włoskie, cynamon, sól, skórkę pomarańczową i daktyle w pastę. Dodaj zmielone płatki owsiane i mieszaj, aż się połączą.
Uformuj kulki: Po wymieszaniu uformuj małe kulki i odstaw do schłodzenia na 15 minut.
Zanurz kulki w roztopionej mieszance czekoladowej, a następnie posyp orzechami włoskimi, aby uzyskać polewę czekoladową. Rozpuść czekoladę z oliwą z oliwek.
Schłodź przez kolejne piętnaście minut przed podaniem w papierowych foremkach. Ponownie schłodź.
Zalecane wielkości porcji:
Spożywać na zimno jako słodką przekąskę lub jako lekką przekąskę.
Wskazówki dotyczące przepisów:
Kontynuuj na następnej stronie
