Pieczony omlet z kalafiora i warzyw

Pieczona frittata z kalafiora i warzyw to pyszne i pożywne danie, idealne na każdy posiłek dnia. Pełne kolorowych warzyw i kremowej mieszanki jajecznej jest sycące i zdrowe. Połączenie kalafiora, papryki, cebuli i sera sprawia, że ​​jest to danie, które zadowoli nawet najbardziej wymagających.


Czas przygotowania

  • Czas przygotowania:  20 minut
  • Czas gotowania:  30 minut (10 minut na gotowanie, 20 minut na pieczenie)
  • Czas całkowity:  50 minut

Składniki

  • 400 gramów kalafiora
  • 1/2 posiekanej czerwonej papryki
  • 1/2 posiekanej żółtej papryki
  • 1 posiekana cebula
  • Olej roślinny do smażenia
  • Sól do smaku
  • 3 jajka
  • 200 ml) mleka
  • 2 łyżki mąki
  • 5 gramów suchych drożdży
  • 2 łyżki oleju roślinnego
  • Posiekana świeża pietruszka
  • Tarty ser żółty (ilość według upodobań)

Wskazówki

Leave a Comment