Utrzymanie zdrowego jelita grubego jest niezbędne dla ogólnego stanu zdrowia. Prawidłowe wchłanianie składników odżywczych, więcej energii i lepsze trawienie to korzyści płynące z utrzymania czystego jelita grubego. Na rynku dostępnych jest wiele sposobów na oczyszczenie jelita grubego, ale istnieją również naturalne terapie, które pozwalają uzyskać te same korzyści w delikatny i bezpieczny sposób. Aby oczyścić jelita grube w sposób całkowicie naturalny, wypróbuj tych dziewięć domowych sposobów:
Prostą i skuteczną metodą oczyszczania jelita grubego jest picie dużej ilości wody. Aby wspomóc detoksykację i utrzymać regularne wypróżnienia, należy pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie.
zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
