Jeśli produkcja albuminy jest niewystarczająca, płyn może przedostać się do tkanek, powodując ich obrzęk.
Częste siniaki i krwawienia
Częste siniaki i krwawienia świadczą o dysfunkcji wątroby. Objawia się to krwią w wymiocinach, krwawieniem z nosa lub dziąseł, czarną lub czerwoną krwią w stolcu oraz, dość często, siniakami.
Aby położyć kres tym problemom, konieczne jest przyjęcie zdrowego stylu życia.
Należy pamiętać, że objawy te nie są związane wyłącznie z chorobą wątroby, ale mogą być przyczyną innych problemów zdrowotnych, dlatego też konieczna jest konsultacja z lekarzem w celu uzyskania pełnej oceny.
Kilka kroków, aby utrzymać wątrobę w zdrowiu
Ważne jest, aby wiedzieć, że nigdy nie jest za późno, aby wrócić na właściwą drogę.
„Nawet zmęczona, nawet otyła wątroba zaczyna się regenerować po kilku dniach uwagi i wyeliminowania drobnych, rutynowych nadmiarów” – mówi profesor Gabriel Perlemuter, kierownik oddziału gastro-hepatoenterologii i żywienia w szpitalu Antoine Béclère (Clamart).
Zrezygnuj z fruktozy: unikaj soków, nawet bez dodatku cukru, oraz dżemów o niskiej zawartości sacharozy (cukru stołowego), ale wzbogaconych o fruktozę. Zamiast tego spożywaj owoce, które nie są zbyt dojrzałe, i jedz je w ograniczonych ilościach.
Wybieraj surowe tłuszcze: masło; margaryna kukurydziana, słonecznikowa lub oliwkowa; oliwa z oliwek lub olej rzepakowy; crème fraîche z 15% tłuszczu (spożywać w ograniczonych ilościach)
Ogranicz spożycie alkoholu: zastąp je dobrym, świeżym sokiem warzywnym!
