Mieszaj wszystkie składniki, aż się dobrze połączą.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij na pusty żołądek.
Korzyść:
Ocet jabłkowy reguluje poziom cukru we krwi, a miód ma właściwości antyoksydacyjne.
4. Koktajl z ananasa i selera
Składniki:
1 szklanka pokrojonego w kostkę ananasa
1 łodyga selera, posiekana
1 szklanka wody
Przygotowanie:
Zmiksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej masy.
Pij świeży napój, najlepiej na pusty żołądek.
Korzyść:
Ananas zawiera enzymy trawienne, a seler pomaga pozbyć się zatrzymanych płynów.
5. Woda Jamajka z cynamonem
Składniki:
1 litr wody
1 szklanka suszonego kwiatu hibiskusa
1 laska cynamonu
Przygotowanie:
Zagotuj wodę z kwiatem hibiskusa i cynamonem przez 10 minut.
Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
Pij schłodzone napoje w ciągu dnia.
Korzyść:
Hibiskus ma działanie moczopędne, a cynamon pomaga regulować metabolizm.
Zobacz ciąg dalszy na następnej stronie
