6. Nudności i wymioty
Nagromadzenie odpadów we krwi często powoduje nudności lub wymioty, szczególnie rano lub po posiłkach.
7. Trudności z zasypianiem
Osoby z chorobą nerek często zgłaszają problemy ze snem z powodu:
Nocnych skurczów mięśni
Zespołu niespokojnych nóg
Częstego oddawania moczu zakłócającego sen
8. Metalicznego posmaku w ustach
Uporczywy metaliczny posmak jest częstym objawem mocznicy, spowodowanym gromadzeniem się produktów przemiany materii we krwi.
9. Skurcze mięśni i drgania
Zaburzenia równowagi elektrolitowej, zwłaszcza niski poziom wapnia lub wysoki poziom fosforu, mogą powodować bolesne skurcze i drgania mięśni.
10. Swędząca skóra
Nagromadzenie toksyn z powodu zmniejszonej czynności nerek może prowadzić do intensywnego, uogólnionego świądu.
Jak zmniejszyć ryzyko
Aby utrzymać nerki w zdrowiu i uniknąć postępu choroby nerek:
Utrzymuj nawodnienie.
Ogranicz sól i przetworzoną żywność w swojej diecie.
Radź sobie z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca i wysokie ciśnienie krwi.
Unikaj nadmiernego stosowania środków przeciwbólowych i NLPZ.
Regularnie badaj się, zwłaszcza jeśli masz rodzinną historię problemów z nerkami.
Ciąg dalszy na następnej stronie:
