Dlaczego: IBS może sprawić, że jelita będą bardziej wrażliwe na niektóre pokarmy, co doprowadzi do pozornie losowych problemów trawiennych.
Na co zwrócić uwagę: Rozwój wrażliwości na nabiał, gluten lub inne pokarmy, które wcześniej dobrze tolerowałeś.
6. Lęk lub depresja
Dlaczego: Połączenie jelit z mózgiem oznacza, że IBS może wpływać na zdrowie psychiczne.
Na co zwrócić uwagę: Zwiększone uczucie lęku lub depresji, które wydaje się nasilać podczas zaostrzeń trawiennych.
7. Uporczywe gazy
Dlaczego: IBS może powodować nadmierną fermentację w jelitach, co prowadzi do gromadzenia się gazów.
Na co zwrócić uwagę: Przewlekłe wzdęcia lub odbijanie, nawet po małych posiłkach.
8. Zmiany kształtu lub wielkości stolca
Dlaczego: IBS wpływa na sposób, w jaki jelita się przemieszczają i przetwarzają odpady.
Na co zwrócić uwagę: Wąskie, wstążkowate stolce lub stolce o bardzo różnej konsystencji.
9. Trudności z zasypianiem
Dlaczego: Ból, wzdęcia i dyskomfort spowodowany IBS mogą zakłócać spokojny sen. Na co zwrócić uwagę: Częste budzenie się w nocy lub uczucie niewyspania rano.
10. Dyskomfort w klatce piersiowej lub zgaga
Dlaczego: IBS może prowadzić do refluksu kwasu lub naśladować objawy zgagi.
Na co zwrócić uwagę: Uczucie pieczenia w klatce piersiowej lub gardle, które pojawia się i znika wraz z zaostrzeniami IBS.
Kiedy szukać pomocy
Jeśli podejrzewasz IBS lub doświadczasz tych objawów stale, skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia. Diagnoza i leczenie mogą pomóc skutecznie kontrolować objawy i poprawić jakość życia.
